严重抽筋怎么办

北京助孕2023-05-26大连助孕1698 浏览

抽筋好像不是什么大事

但连着抽几天一天比一天时间都要长

还都抽在同一块肌肉(右小腿)

我今天已经痛到走路都有点跛脚了

有没有妈妈有啥撇步可以建议的呢?(目前31周)

PS:我有补充钙片

admin创始人

版权声明：文章来源于网络,如有侵权,请联系删除，于2023-05-26，由大连助孕作者发表，共 93个字。
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发表评论

青青 2 回复

2023-05-26 21:57:38

PS:我有补充钙片 ++++++量

噜噜米马迷回复

2023-05-26 21:57:38

平时请老公多帮忙按摩

按摩完才睡比较不会抽筋喔

还有

中医师说的

脚不要垫东西(或枕头)

这样子比较不会抽筋

ps睡觉前用热水泡脚也不错

妤婷 2 回复

2023-05-26 21:57:38

睡前泡[温水)

注意保暖拉

还有睡觉前吃钙片比较好喔

亮亮回复

2023-05-26 21:57:38

我第一胎没抽筋<第二胎目前也未抽筋<有空我就将脚掌往前往后伸展试试看

心妹妹回复

2023-05-26 21:57:38

钙片的量可能不足哦,我是吃安丽的钙片,有时会偷懒没吃,但当晚上有抽筋的感觉时,隔天补吃一下,晚上就不会啰!

家榕的妈咪回复

2023-05-26 21:57:38

补充钙质+1111111111

可能补不够喔!

我之前也会,

后来初乳钙吃3颗就好啰!

瑞瑞&凤凤回复

2023-05-26 21:57:38

我早晚各一颗钙片,就不再抽筋了,补钙很有用哦!

嘛吉回复

2023-05-26 21:57:38

多补充钙质，尽量让脚保暖，虽然夏天天气热，但脚还是要保暖，晚上睡觉还是要让脚盖被子，这样也可以减少抽筋。我只要晚上脚没有盖被子，就会抽筋，现晚上睡觉都尽量让脚保持温暖，医生也说脚要保持温暖才不会抽筋喔！希望对你有帮助。

nana 回复

2023-05-26 21:57:38

除了吃钙片以后，我都还会喝甘蔗汁+柠檬还蛮有用的。

@牛妈@ 回复

2023-05-26 21:57:38

维他命C及镁可帮助钙的吸收

每天晒十分钟的太阳可产生维他命C