宵夜@@我都吃跟平常一样= =''

不过最常吃的是水饺@@可以每个礼拜都吃 每次15颗!!

像烧烤 鲁味盐酥鸡 呵呵!!

宝宝现在出生很健康也没因为我多吃酱油而皮肤黑

当然什么都要适量其实到最后都不知道要吃什么了= =''

不过想吃就给它吃= =A也有喝饮料

桂格燕麦 应该可以吧不过我妹妹说不好喝= =如果喝不习惯 先买瓶装的喝看看不过喝这个可帮助排便

会过敏应该是海鲜类吃太多吧[email#160;protected]@''

(原作者于 2009-11-09 17:49:49 重新编辑过)

豆花、水果(苹果、芭乐)、

红豆汤或绿豆汤(甜度要适量，蛋白质丰富哦)。

以上是可以控制体重的，如果版妈没有体重的困扰，

只要吃得健康、适量就可以啦。

燕麦片我都是当早餐。

桂格燕麦ok吧，我自己也是买了一罐回来，讲实在话，对我来说不怎么好吃啦，但买了还是多少要去吃，才不会浪费!

宵夜哦，我都吃耶!

最好，晚餐吃饱一点，宵夜就会吃很少很少!

我爱吃炒羊肉

什么都吃!!!

想到吃啥就吃啥

因为想吃而为了怀孕忌口

我会难过到睡不着

哈哈

宵夜不要吃比较好,因为妈妈要早点睡,吃宵夜没多久就睡,会影响消化,吸收不好,身体没办法完全休息,还容易变胖

还是忍忍吧(虽然我有时候也会偷吃>///<)

我不敢吃宵夜耶

因为怕胖的太快

所以大概9点、10点就赶紧上床睡觉了;;

我如果睡前不吃点东西的话

会因为胃灼热很不舒服

所以我都是喝鲜奶

如果有点饿

就再吃一两片苏打饼

毕竟宵夜是肥胖的渊薮阿

我常常会懒的弄东弄西的

也怕胖太多

如果真的饿有时会泡杯VONO来喝

再配一小包饼乾

我宵夜都是去买豆浆喝

而且是无糖or少糖

因为这样就有饱足感了

我都尽量在感到肚子饿之前睡觉

睡着就没感觉了，也可以避开吃宵夜的问题

不过如果真的饿的话，我会喝杯牛奶，稍微垫个肚子，然后倒头就睡，免得等等又饿了…

心中的OS：唉，谁叫我前期胖太多，不然现在也可以不用那么禁口…