睡觉睡到早上时被小腿抽筋惊醒

难道真的是妈妈超高龄的关係吗?

这两周开始腰超级酸痛,只想躺在地上乔背椎

早上起床无名指和小姆指酸痛肿胀无法弯曲

最近开始小腿会抽筋

要如何避免抽筋?好痛ㄜ

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