晚上很难睡怎么办?

想请问也是第一胎的妈妈们,有人晚上跟我一样难睡的吗?

我现在33岁,第一次成功听到心跳,目前八周。

每天晚上都觉得很难睡,虽然侧睡有好一点,可是还是觉得很难入睡,每天晚上都睡很少,搞得我现在每天都好累(☆_☆)

请问有没有人跟我一样的?

还是有妈妈有好睡的秘诀可以教给我的?

谢谢大家。

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