版妈，

羊奶我没喝过，不大知道。

但是鲜奶和豆浆，我强烈建议豆浆啦!

鲜奶每天喝一点是可以，但是若你要多喝让宝宝健康营养的话，

不要喝太多鲜奶，

第一，鲜奶热量高，妈妈胖超快(我的亲身经验)

第二，鲜奶有大量的磷，身体无法完全代谢，有人建议不要喝太多。

第三，如果你是要钙质的话，喝豆浆或是吃其他含钙的食物即可。

第四，有人说鲜奶是过敏原，尤其怀孕后期不要喝(其实一次喝一小杯都没关係)。我是没有因为这个原因而不碰啦!

所以我个人不喝鲜奶，只喝豆浆。

当然有妈妈是喝鲜奶啦不是都不要喝

只是如果要选择的话，建议妳选豆浆不要选鲜奶。

我还怀孕都喝豆浆,小孩现在很白喔

听人家说孕妇喝羊奶对肚裏的宝宝很好

去年我们楼上邻居怀孕时每天都喝一瓶羊奶

现在她宝宝也8个多月大了很少感冒ㄟ

我也想喝但我目前孕吐的利害,只好等不会孕吐后再喝了!

豆浆+++1

我都是喝无糖豆浆这样也比较不会胖

我都是喝无糖豆浆+1111

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喝豆浆比较不会造成宝宝过敏,所以我喝豆浆,

再者喝豆浆宝宝皮肤会白,好像是真的

我从怀孕7个月才开始每天早上一瓶羊奶

另外会买无糖豆浆来喝

不过弟弟也没很白

好险是男生 没关係呵

都一样好！

不要偏食。

各种食物都有不可替代的营养成份！

我目前是一三五喝羊奶

量不太够，所以还每天喝1000CC鲜奶

没有刻意喝豆浆，但常常在吃豆製品。

所以每种食物我都有吃到，不会因为听信那种好，就全吃那种食物。

你可以去有机店买燕麦奶来喝

听说常喝鲜奶宝宝比较会有过敏体质

有朋友就建议我喝燕麦奶(有机店)

这几天就有买来喝

还不错喝呢

不过贵了点

京华城地下室b3的那家有优惠喔!

有买一送一可以去看看

豆浆+++1

最好是无糖豆浆

怕太胖!

MM皮肤白白嫩嫩的呵

儘量不要买市售的,有加防腐剂,

去豆浆早餐店买,

但也要挑选一下喔

有些不纯,难喝死了,像在喝水一样

我是觉得台北x湖来x豆浆(高雄九如路),很浓,合口味啦

这3种都是很好的营养品啊我从怀孕开始我老公就订羊奶给我喝现在已经7个半月了本来我以为羊奶不好喝不过喝了之后觉得还不赖耶偶而我也会喝鲜奶

因为我很爱喝鲜奶,所以我针对鲜奶会让宝宝过敏这个问题,问过几个产科医生,医生回答是 如果父母双方有人对鲜奶会过敏,或是有乳糖不耐症,宝宝才会喔(有一个还跟我说欧美的妈妈也都喝鲜奶,也没有都是过敏儿),所以我就放心的喝了 最好是选脱脂或低脂的才不会胖到妈妈

我自己是还有订羊奶,所以是羊奶牛奶都喝我姐姐很爱喝豆浆,小姪女生出来真的是白皙又乾净喔