问医生比较準

我怀孕初期乱找资料乱吃维他命,结果被医生

唸了一顿,所以这类专业问题就让医生尽他们

的责任

b群我有吃丫

我问过医生(初期时),我只知叶酸和b群这样好吗? 医生回我说"很好"

孕吐严重时也是吃b6

善存不是有维他命a吗?如果有就不行,不然可能会造成畸胎

最近有新的研究报告说维他命e也不能另外补充,以免增加胎儿心脏病的机会(英国研究说的,不过还需更多研究证实)

去找单纯叶酸+少剂量b群(帮助叶酸吸收)的组合就ok了

B群是属于水溶性维生素

如果摄取过量会随尿液排出

所以妈妈不用担心

至于叶酸

孕妇初期每天必须摄取600800微克

您可以将您吃的B群叶酸含量加上善存的量

就知道够不够了

其实也不一定要吃足

因为可以从饮食上摄取

平常我们吃的深绿色蔬菜都含有叶酸

从一知道怀孕我就有吃叶酸和B群，

不知是不是这个原因，

我到现在(12周)都没有孕吐过。

补充一下

如果是工作压力大的妈妈

建议连B群一起摄取会更优喔

(原作者于 2009-04-13 19:22:53 重新编辑过)

还没怀孕就有吃

怀孕后也没中断

就继续吃

维他命E真的不能补充吗?

我现今6周,

每天都有吃400iu耶!

怎么办呢?

打"孕妇,维他命E,心脏"作搜寻就会找到相关文章了

除了饮食里本来就有的维他命E之外,不需要另外补充维他命E

除了初期需要补叶酸(有的医生甚至是说从饮食摄取就好了,不用吃补充锭)

中期之后需要多摄取钙质铁质,并不需要多吃别的营养补充锭,免得多生问题

我是觉得除非医生有因为特定原因,希望你吃甚么营养品,不然还是不要乱吃比较好均衡饮食比较重要我宁可多花点时间多準备各式各样的新鲜食品来补充营养

(原作者于 2009-04-13 20:36:53 重新编辑过)

真的吗

完蛋了 我才又刚刚吞了一个善存:(((((

不过我才刚刚验到怀孕 大概4周

应该影响不大吧

救命开始担心了

(原作者于 2009-04-13 21:49:13 重新编辑过)

刚刚找到这篇文章

感觉比较鬆了一口气

不知新保纳多里面的A,E 含量是否都是标準值?

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资料来源:

　　 维他命A 致畸胎？

　　无意中听到坊间流传：「孕妇服食维他命A会产下畸形婴儿」，这个说法有待商榷。

　　孕妇摄取过量维他命A确实会导致畸胎，包括：脑积水、脑神经机能障碍、头小或脸部畸形、心脏隔间缺陷等症状。

　　所以，凡生育年龄的妇女服用与维他命A有关药物时，例如治疗青春痘的维他命A酸时，医师都会警告患者必须防止怀孕，并且确认患者没有怀孕才可以服用此药，如果患者想怀孕，必须提早一个月停药。

　　可是，缺乏维他命A，对胎儿的发育和母体的健康都不良。因为，眼睛视网膜内的柱形细胞在合成视紫红光（感光色素）时，维他命A是不可缺少的成分。

　　皮肤、骨骼、牙齿的发育、体内类固醇激素的合成都需维他命A。缺乏维他命Ａ会引致角膜软化、夜盲症和乾眼症，幼童缺乏维他命Ａ会失明。

　　「孕妇服食维他命Ａ会产下畸形婴儿」的说法，是不精确的。孕妇对营养素的需求比一般人多，所以许多妇产科医师在衡量孕妇的健康情况后，建议她们补充孕妇专用维他命，其中也包含维他命Ａ。

　　笔者曾经是加拿大药师，在此提供渥太华健康与福利会1990年建议国人每日摄取营养量，其中维他命Ａ的资料如下：

　　01岁400微克（1,330IU），212 岁400800微克（1,3302660IU），13岁成年人8001,000微克（26603,330IU），孕妇9001,100微克（30003,660IU）。

　　缺乏维他命Ａ者的治疗量：10,00030,000微克（33,30099,900IU），必须由医师开处方才能购买。

　　每日服用高于10,000微克便会慢性中毒，症状包括脑髓压力增加、皮肤呈多鳞片状、皮肤发痒、骨骼增厚、指甲头髮起变化。急性中毒症状包括头痛、不安、恶心、呕吐、唇炎等。

通常，生活在已开发国家的健康居民，日常均衡的饮食不致有营养不良。混合多种类食物的膳食足够提供每日所需的营养素。

　　可是，由于生活型态、工作压力、慢性疾病、个人生理状况不同，有些人需要补充维他命。例如素食者、减肥节食、消化吸收不良的人会缺乏维他命Ａ，其实这些人同时也会缺乏其他维他命。

　　选择购买维他命的原则，以综合维他命比较好，除了医师为治疗的需要指定某一种维他命外，任意服食单一的维他命容易引致中毒。

孕妇服食专用的多种维他命不至于引起畸胎症，然而服用单一过量维他命Ａ时是会引致畸胎症的。

（作者亦为前加拿大温哥华药剂师

板妈,妳才吃不久也才刚怀孕,不用担心啦只是真的会建议你不需要继续吃了,吃了也是浪费

你可以看一下善存的成分标籤,他很多成分剂量都很高耶

维他命A就达daily value的70%了,而且这还是根据美国人的状况来算的喔 维他命E也达100%了 可是我们都会正常吃三餐啊,再把食物里的维他命含量加上去都超过了,且不是每种成分都那么容易代谢出来,对身体长期来说也是负担

万事俱备,只差北鼻 谢谢你的资讯

一值以为善存是好东西呢

还是小心一点

下次记得问医生该补充什么好了

^_^

我昨天去丁丁药局买叶酸

然后里面的药师就叫我不要吃善存

因为里面的维他命ａ含量太高　　不好

所以我就买单纯的叶酸＋ｂ群～

我看了一下我的B群

里面有2样我觉得怪怪的东西

肌醇 25mg

生物素 50mcg

其他就是叶酸 B群 泛酸钙

请问有妈妈知道以上两种是什么作用吗?

我的是五洲製药出的B 群