我怀孕五个月
从20周开始，睡觉平躺经常会有肚脐一带变硬的感觉
晚上睡前清晨醒来午觉…只要躺着就很容易变硬，但完全不会痛！
产检时跟妇产科医师讲，他说这是宫缩，不乐观，就开药给我
我就在隔天去大医院挂妇科，确认变硬的问题，也是说是太早宫缩
二个医生都说我是太劳累应该要多休息才好
如果变硬还会痛，就要立刻就医。
可是，我不是不想休息
而是常常都睡不着
我目前每天上班都只有早上半天而已，没什么压力
下午二点～四点，会睡一小时半～二小时的午觉
晚上11点睡，就翻来覆去都睡不着，睡满五六小时，又自动醒来
我也很喜欢四处跑四处逛都还觉得不太累
没有出外就会感觉有很忧郁的感觉，现在是连外出都不行了…
怎么办？
我能不能用中药来解决宫缩问题？
以前不孕症，有一个中医就让我蛮信任的，不知道可不可以保养并改善子宫问题?
我之前怀孕3个月开始就常这样子
我不常出门、没在工作、在家很少做家事
依然常宫缩
后来20周就住院安胎了，安到36周直接生产
我来不及用中药调养（也不知道可不可以用中药调养啦）
我建议你：能躺着就尽量躺，不要到处走动
要不然，最后下场可能跟我一样，被点滴绑在医院病床上
大小号都要在床上哦
很惨的
PS：安胎了一百多天，唯一好处：把金庸小说/哈力波特都看完了
(原作者于 2009-07-16 08:39:27 重新编辑过)
有吃钙片吗?试试看
还有睡前可作点伸展运动我是做孕妇瑜珈(在家自己做)会较好睡喔!
午睡看可否缩短成半小时小睡就好
我是过来人，
肚子变硬就是宫缩，不一定会痛才是，
等到变成有规则性就是产程开始了，那就很难安胎了，
越早出生宝宝存活率越低，还是忍耐一下乖乖听医生的话。
唯一办法只有平躺着和吃安胎药，
足月生产要好生就是多走路，现在还不要太早生就要相反，
不是累了才要躺着，而是尽量让姿势是躺着，
让胎儿不要一直往下掉，
等到医生宣布危机解除再说
我之前七个月只是逛百货公司，可能走太多路就开始出血和宫缩，
本来只要在家吃药休息，后来变成要住院安胎，
接着是连下床上厕所都不行，吃饭才能斜躺，
打点滴、吃药、出入医院安胎一整个月，
最后安不住就生了。
我上次有询问过我的妇产科医生
他说一旦有宫缩 就平躺三十分钟休息
其实医生开的药 应该是肌肉鬆弛剂
这对孕妇没有大碍
我也是宫缩太强，医生说安胎安不住了，当天直接开刀生了
早就选好生产日期了，只是计划赶不上变化
上个月底跟老公(员工旅游)去太平山玩了三天两夜
那时身体状况一直不错
而且是第二胎，觉得有经验了(自已为是)
没想到回到家后连两天不舒服
只能躺着，因为这样
把狮子座宝宝变巨蟹座了
还好宝宝养得不错，34w产检时己2780g了
生产当天是35w+3d，体重也有2880g
所以宝宝也很平安健康
妈妈可以先试着改善睡眠品质
若真的试了一周都不行
才考虑用药
在网路上搜寻一下失眠相关的文章
要改善 有很多方法
不过第一步 先建议缩短午睡时间喔
睡二个小时太久了啦
应该是中午睡太久了
因为午睡的效果是很不错的喔!
之前听说你中午小睡片刻15分钟半小时
就等于你晚上睡了好几个小时啰!
所以中午不要睡太多
会导致晚上睡不