我目前20周

有吃新宝那多,钙片,DHA

新宝是补充孕期所需的所有营养及最重要的叶酸

钙片是宝宝的骨骼

DHA是补宝宝的脑

毕竟再肚子里吸收比较好

等生出来再给他补充效果就没那么显着了

版妈, 到妳家留言啰!　

我只有吃CA片大约3个月后开始吃!!!

7个月后吃的比较勤劳

因为生过的朋友都说要我一定要吃

不然生完容易腰酸背痛之类的@@

所以我只有吃CA片而已!!!

生完也真的不会容易腰酸背痛唷!!!

其他的维他命或什么新宝什么的我都没吃

你不会抽筋吗？？

大多孕妇到后面都会抽筋，因为钙质不够。

建议要吃啦，不然半夜抽筋，是挺惨的。

毕竟再肚子里吸收比较好

等生出来再给他补充效果就没那么显着了

+1

我也是这么想帮宝宝打好底子。再说这时候也是帮自己补钙的好时机。

除非版妈有特别注意自己的饮食，多摄取钙质的相关食物，那也OK。

我生第一胎时, 我问医生说, 有没有特别需要补什么

结果医生很可爱的回答我说"你觉得现在人营养不够吗? "

所以我就没有特别补充什么东东呢 一切正常吃 不挑食!

我没有吃那些东西耶！＠＠

不过，怀孕后期有多喝妈妈奶粉！

我都没吃耶[email#160;protected]@"

正常饮食吧!我就是现在吃也来不及了(快生了)

偶尔吃的不均衡时有罪恶感,当天就会吃一颗维它命,不是天天固定吃

不过我也都没有抽筋

有水肿但不严重,都只有脚趾和手指关节紧紧的,没有肿到小腿

我的医生是觉得现在的人不可能会营养不够

大多都是营养过剩了

只要均衡饮食,其实不太需要额外补充

7个月也不会太晚啊!有需要的话就吃啰!

我也没吃

因为我之前吃综合维他命会吐

医生就说 也可以不用吃

只要从食物中摄取就好啰

钙片到现在还没吃

因为还没有不舒服的症状

等有不舒服再补充就好了吧

平常有喝牛奶 豆浆

魔羯荳+♂天蝎Q比的娘请问一夏

新保纳多和钙片

可不可以一起ㄔㄚ

我有吃孕妇综合维他命, 钙片, 鱼油, 叶酸还有铁片

医生说怀孕需要补充这些

版妈

我是有吃盼纳普+钙片+妈妈奶粉，

我不知道是不是吃这些东西的关係，

宝宝大腿骨的长度，都比预定的大一周，

也就是脚比较长，因该多少有用处。

PS：我老公的身高不算高。

我都没吃 因为前5个月害喜很严重 什么东西进到嘴里也留不住

之后对于吞药丸这件事还是很抗拒 就是会想吐 所以都没吃 但是我没上班 中午餐都在娘家吃 吃得算好 还有点心和水果 我想营养应该够吧(比之前上班 中午老是吃便当好多了)

我5个月左右有买一罐长庚生技的钙片 是用咀嚼的 但很酸 所以也是会怕 一天要吃8粒的 我就变一天只吃一颗

不过最近脚抽筋好痛(28w) 所以开始乖乖吃钙片了

我也觉得很恐慌

因为我都没有吃

大家都吃好多

我看过有别的医生并不非常推荐孕期

吃DHA的碇

但我还是不知道要不要吃

我问过我的医生

而且是连续问了二三次

他都说不用

正常饮食就好

三餐正常吃

不要挑食

多吃新鲜的东西，鱼，水果，豆浆之类的就好

所以我看到大家补充的我就很犹豫

很想也去买来吃

TO吴小秋

医生是跟我说DHA跟钙片不能一起吃

新宝那多是再饭后食用效果比较好

钙片我都睡前吃

我是吃钙片+昐纳哺

现在快17周

药剂师跟我说钙片早上吃

因为白天经过阳光照射钙质较容易吸收

晚上睡前吃昐纳哺

因为宝宝晚上11点到2点是醒着的

吸收比较好

给你做参考喔

我吃新保纳多+鱼油+钙片

尤其是钙片很重要耶

宝宝现在会需要大量的钙

不吃我就很容易半夜抽筋

我觉得吃了就好很多喔

我怀莎莎的时候都没有吃营养品

连妈妈奶粉也都没有喝

怀孕过程都没有抽筋过

医生也说现在的人营养都过剩了

不需要再另外补充

饮食均衡就是最好的营养品了

我只有一开始有吃叶酸

后来去产检问医生一堆营养食品

医生有都说不用吃

它说从平常的食物中摄取就够了

所以我一直啥都没吃

现在27w 因为开始偶尔会抽筋

在表姐推荐下才吃安丽钙片

医生是说睡前脚泡一下温水

我觉得有差ㄛ

板妈也可以试试

我是有吃钙片跟综合维他命还有蛋白质

因我怕将来出生会有问题阿

不要过量就好阿

且我怀的是3胞胎